Atelier: Cuisine en conscience

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Description:

Un espace pour vous permettre, de sortir de votre cadre quotidien et vivre cette journée ou vous deviendrez la première préoccupation.

Un atelier ludique ou vous explorerez avec douceur et bienveillance des aspects de votre vie.

Se retrouver dans un contexte inconnu, permets une démarche vers la découverte de vos compétences acquises.

Avec une ambiance interactive et joviale, vous allez pouvoir vous laisser à l’introspection et l’expression.

Vous pourrez avec un peu de distance, un temps d’observation, un espace de conscience afin d’approfondir vos relations.

Retrouver le plaisir de vivre une activité simple, d’amusement, d’exploration.

Être au contact d’un aliment, cuisiner un plat, le faire déguster et le savoureux est un retour à l’essentiel.

Dans un monde de savoir prédomine, je vous propose d’inverser la tendance et d’allier le savoir-être, le savoir-faire et le savoir.  

Le cadre de l’atelier suit le cycle naturel de la terre, la relation du cœur, la conscience de l’esprit, afin de donner une juste place à l’humain dans son environnement.

Je propose l’atelier de cuisine en conscience initial chez moi, mais il peut aussi s’adapter à un large public, dont voici ci-dessous quelques ateliers spécifiques.

Pour une demande d’atelier pour un groupe, entreprise, association, école, adolescent

Nous pouvons également approfondir un aspect particulier de la relation avec comme thème :la communication, la dynamique de groupe, le conflit, le management.

J’organise, planifie, facilite cette journée d’événement, en nature, un lieu insolite, un château, dans un restaurant.

Atelier sur une demie ou journée entière avec la dégustation du repas.

Cuisinier - Formateur

Yann Troillet, Thérapeute
Yann Troillet

C’est avec une grande joie que j’organise cet atelier en conscience afin de vous permettre de vivre vos processus en bénéficiant d'un accompagnement bienveillant.

Atelier en nature

Atelier initial:

 

Atelier cuisine en conscience

Être à son écoute avant tout

Vivre tout le cycle d’un processus.
Une expérience de groupe, de création, de partage, de rencontre, afin de découvrir l’autre.

La dynamique de groupe ou l’on crée ensemble dans une relation horizontale

Mettre des mots, apprendre à se connaître, devenir conscient et ainsi créer une nouvelle relation avec son alimentation.

Découvrir le lien entre mes pensées et leur concrétisation dans l’expérience

Comment évoluer dans vos relations.

Comprendre vos choix, vos besoins, vos envies du moment.

S’enrichir dans la compréhension du choix avec le livre de « la symbolique des aliments de Christiane »

Se laisser le temps de vivre, cuisiner, déguster le repas

Atelier spécifique

Atelier « cuisine en conscience » pour entreprise

Il permet de transférer sa relation quotidienne au travail à l’atelier cuisine.

Être à son écoute dans la relation à une tâche.

Approfondir la dynamique d’une relation à l’horizontal

Identifier les différentes étapes de l’accomplissement d’un travail.

Définir son rôle dans la dynamique de groupe

Acquérir de nouvelle ressource en explorant sa créativité, son intuition.

Lâcher les idées préconçues et se laisser surprendre.

Vivre une expérience de groupe dans un environnement détendu.

Déguster un repas convivial.

Atelier cuisine en conscience sur l’alimentation

Approfondir consciemment la relation à l’aliment

Respecter son rythme, ses besoins, sa manière d’être.

Mettre en lumière les comportements alimentaires

Comment trouve-t-on notre équilibre alimentaire ?

Approfondir les étapes du processus d’une maladie au niveau du corps, émotion et pensée.

Comment connaître les besoins de son corps ?

Libérer ses addictions par la conscience.

Atelier « cuisine en conscience » d’une nouvelle dimension

Un atelier allie le physique, l’émotionnel, le mental et l’Esprit.

Une alimentation énergétique qui nourrit tous les corps.

Une relation à l’alimentation dans un retour vers le Soi, vers son unité.

Le chaman se connecte aux animaux de pouvoir, nous nous connections aux végétaux et animaux.

Découvrir le monde végétal, des légumes, des fruits.

Explorer ses clairs ressentis.

Les étapes d’un cycle, choisir-préparation-manger- intégrer.

Donner et recevoir, je donne et je reçois ce que je suis. Mon masculin et mon féminin.
La relation avec le monde végétal, animal et humain.
Les 5 éléments, terre, eau, air, feu, éther. Le feu pour la cuisson et la transformation dans l’estomac
Préparer consciemment l’aliment augmentera son taux vibratoire et nourrira pleinement tout mon être.

Le rituel du repas, un instant sacré de partage et de communion, le moment de recevoir, de déguster et de plaisir.

Une nouvelle manière de s’alimenter consciente.

Le respect du vivant à travers la cuisine

Le cercle de parole donne la place à chaque individuel, comme un repas à chaque aliment.

Une méditation digestive, reconnexion aux organes et accompagner son corps.

Matériel à prendre avec soi

– Cahier et stylo
– Tablier de cuisine
-Doggy bag

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Prochains ateliers :

mars 2025
Mar 15
15 mars 2025 9h00 - 17h00
Chez moi, Route de Roty 23
1914 Isérables, Suisse
juin 2025
Juin 21
21 juin 2025 9h00 - 17h00
Chez moi, Route de Roty 23
1914 Isérables, Suisse